(RE) Conecta con la neurociencia al ritmo de tu respiración
DRILLS RESPIRATORIOS. OPTIMIZA TU RENDIMIENTO
Índice de contenido
- ¿Qué herramientas me brinda la respiración para optimizar mi rendimiento?
- B-Prep Drills
Prepara tu respiración para el ejercicio en 3 niveles- Nivel Físico
- Nivel Químico
- Nivel Neural
- B-Intra Drills
Potencia tu rendimiento y mejora la recuperación - B-Post Drills
Vuelve a la calma de forma adecuada y optimiza tu memoria - Herramientas de entrenamiento respiratorio
What Will I Learn?
- DRILLS RESPIRATORIOS. OPTIMIZA TU RENDIMIENTO
- Índice de contenido
- 1. ¿Qué herramientas me brinda la respiración para optimizar mi rendimiento?
- 2. B-Prep Drills
- Prepara tu respiración para el ejercicio en 3 niveles
- a. Nivel Físico
- b. Nivel Químico
- c. Nivel Neural
- 3. B-Intra Drills
- Potencia tu rendimiento y mejora la recuperación
- 4. B-Post Drills
- Vuelve a la calma de forma adecuada y optimiza tu memoria
- 5. Herramientas de entrenamiento respiratorio
Course Content
DRILLS RESPIRATORIOS . OPTIMIZA TU RENDIMIENTO
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B-Prep Drills
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B-Prep Drills
B-Intra Drills
B-Post Drills
About the instructor
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Curso muy práctico y explicativo en cómo preparar al cuerpo para el entrenamiento y qué hacer en la vuelta a la calma desde la perspectiva fisiológica. Muy conforme, muchas herramientas para aplicar
Formación muy practica con múltiples protocolos facilmente replicable en la práctica. Además todo explicado desde la fisiología, aportando una gran cantidad de conocimientos transversales, para diversas áreas del entrenamiento
Curso súper útil y unos profes inmejorables!
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